Doložka 2
Dnes som začal trénovať a v jedálničku nastanú malé zmeny.
Ráno miesto ( Celozrnný toast 2ks s džemom nahradí ranný kokteil proteinový po tréningu )
A večer miesto ( Protein + Banán) nahradí ( Proteín + Gain 15 Extrifit ) po tréningu.
To sú také najvačšie zmeny ktoré som zaznamenal a zatiaľ upravoval.