1.December 2009

Dnes píšem svoj prvý blog-systém. Každý deň tu budem spisovať svoj deň, ako prebiehal , čo som robil , ako prebiehal tréning, či bol deň náročný, ľahký ...atď.

Od minulého týždňa konkrétne to bolo 29-30.Novembra medzi 3:00 a 4:00 hodinou rannou. Z ničoho nič mi stúpla teplota na 39.6 C. Bolo to veľmi nepríjemné nakoľko som netrpel žiadnymi príznakmi chrípky, prechladnutia, akejkoľvek choroby, kašlu...atď.

Od minulého týždňa od pondelka som teda fyzicky indisponovaný a nedostalsom sa do posilňovne už zopár dni konkrétne je to dnes už 9 deň bez cvičenia. Pre mňa je to veľmi nepríjemné a veľmi sa doma nudím a čakám kedy konečne budem zdravý. k Jadru problému. Mám zápal pľúc ( mierne obojstranný ) Jednu stranu mám chytenú polovicu a druhú stranu pľúc mám chytenú mierne. Kým vyzdraviem bude to hodnú chvíľu trvať, kým zápal pľúc pominie.

Piatok idem na kontrolu k Pneumológovi a piatok aj keď ,,pečené holuby budú padať, pôjdem cviciť ,,.

Dneska som pomerne dlhú dobu pracoval na svojej webovej adrese. Jedálniček som dodržal do bodky, až na malé zmeny kde som siho upravil trošku k dielu svojmu aby to nebol jedálniček diétny ale ,, objemový ,, v tom zmysle , aby som nechudol a zbytočne snestrácal svalovú hmotu.